• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: стикер на холодильник (список заголовков)
15:18 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
А я вот начиная с сегодня совсем не пью алкоголя, как минимум год. Доктор не велел.

@темы: стикер на холодильник

20:08 

пусть сбудется

If God is a DJ get your ass on the dance floor
и всему пригодиться,
сбыться
и оправдаться.





Прослушать или скачать Please Please Please Let Me Get бесплатно на Простоплеер

@темы: Дорогое Мрзд, стикер на холодильник

15:36 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Проблема излишней социализации в том, что потом я при отсутствии наблюдателей "перестаю существовать". То есть это часто довольно продуктивно в процессе, но сносит меня с моего курса на самообеспечение.

@темы: стикер на холодильник

18:20 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Совсем некогда разворачивать мысль, но я вдруг поняла, что в моей системе ценностей скромность - это грех.

@темы: стикер на холодильник

12:43 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Надо будет понаблюдать, не связано ли обострение комплекса пигмалиона с лунным циклом. Или с менструальным. Так, в порядке исследовательского интереса. Обуздывать позывы кого-то улучшать я уж худо-бедно научилась.

@темы: стикер на холодильник

22:01 

малопонятное, но лень вбивать контекст.

If God is a DJ get your ass on the dance floor
из комментов вот здесь chingizid.livejournal.com/1535911.html?page=2

все, о чем вы пишете - просто нормальная жизнь. не знать свои силы по молодости и приобретать "опаску" с возрастом.
и знаете, что я вам скажу? к чертям опаску. вреда от нее больше, чем пользы.
а если рядом кто-то, вредный для моей жизни, ляжет, да и помрет - лично я не против. значит, вот такая была сдача. вот так пошла партия. чего уж теперь.
а вот "опаска" - чудесное сочетание мании величия и страха. затыкает, парализует. убивает медленно, но верно.
запись создана: 21.05.2013 в 18:45

@темы: стикер на холодильник, чужие буквы

15:18 

Скользи!(с)

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Жизнь - это серфинг. Расслабься и держи баланс. Не удержишь - ну, плюхнешься и намокнешь, тоже мне ужас. Вон, руку тебе протягивают, хватайся, поплыли.

Расслабься и держи баланс. Это все.


@темы: стикер на холодильник

15:18 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Чепуха, но так, для себя пометить.

Я люблю петь. Не умею, голос не поставлен, никогда не училась. Но сам процесс - люблю. Особенно колонкам подпевать, когда что-то руками делаю. А пока Эндрю тут жил как-то совсем перестала, потому что одна дома бывала редко, другого человека же мучить фальшивыми завываниями, даже трижды вдохновенными, не дело. И когда он уехал тоже не получалось почему-то. А сегодня вот - стало опять получаться. То ли из-за того что помирились, то ли еще почему. Но мне теперь круто, конечно, как же еще)

@темы: about myself, стикер на холодильник

12:48 

набросочно, но чтоб не забывать

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Когда жизнь застоялась болотцем, то ее, конечно же, хорошо бы освежать и проветривать. Искать инсайтов, разгонять энергии и тд. и тп. Все ученые, всё знаем.

Разгонять при некотором навыке не слишком сложно: уборки-витамины-свежий воздух-новые знакомства-ремонт-стрижка-медитацца-танцевать и петь, особенно дома и одному. Арт-терапия всякого рода тоже хорошо работает, а также смена режима сна и режима питания. И вот когда оно вроде зашевелилось и заструилось как-то, спотыкаясь еще о комки наросшей слизи, тут-то и наступает тонкий момент. Когда ток пошел, то следить за собственным настроением становится гораздо важнее, чем в период застоя. Потому что это как серфинг: лови волну и рули. Срулил не туда, потерял баланс - плюхнулся в воду. С учетом специфики ситуаций, вода там далеко не всегда, с таким же успехом и помойка липкая может оказаться, и тогда начинай все заново.

На практике это выглядит так: коннект с Миром активен, значит всякие мысли-желания воплощаются и причем часто гораздо быстрее, чем ты, по застойной привычке, этого ожидаешь. И отслеживать качество сигналов, подаваемых космосу надо внимательно, иначе можно на разогнанных потоках такого дерьма себе нагенерить, что задолбаешься потом разгребать, тем более что сил-то пока нестабильное очень количество, только-только из болота вылез.

@темы: about myself, Дорогое Мрзд, стикер на холодильник

08:34 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
"Мне сразу показалось, что ты слишком цельный человек, чтобы не иметь в прошлом расщепления личности."

@темы: стикер на холодильник, about myself

22:59 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Я вот поняла, что вся эта телега про "скромность украшает" - ужасное вранье. Скромность - ненужное и довольно вредное для жизни свойство личности. Все хорошее, что она дает с таким же, а то и гораздо большим успехом заменяется тактом, чувством меры, чуткостью и вкусом.

@темы: стикер на холодильник

07:34 

lock Доступ к записи ограничен

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
03:49 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Я - такой специальный чувак, который следит за тем, чтоб в храме Хаоса все было в порядке.

@темы: about myself, стикер на холодильник

17:37 

черчение, что ты делаешь ахахаха

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Основы пространственного мышления покинули мою голову и возвращать их - большая беда для выходца с любой планеты.
Считаю развертки, простейшие в общем-то формы, всякие там призмы-пирамидки усеченные. И ОБОГИКАКАЯЭТОЖЕСТЬ. Макетирование? 2 года? А? Что?

Освой автокад, Морган, освой! Один раз выдрочишься, потом всегда молодцом будешь.

@темы: лытдыбр, стикер на холодильник

23:05 

Мамчик отжигает

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Когда совсем накрывает самоедством, я говорю себе: успокойся. остальные - еще хуже. (с) моя мама.

@темы: стикер на холодильник

00:22 

lock Доступ к записи ограничен

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:07 

хотела закрыть сеанс копипасты, но это так прекрасно, что не могу не переклеить себе

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Как-то летом я переходил дорогу и задумался о чем-то на светофоре. Зеленый свет загорелся, а я остался стоять. Тогда меня легонько толкнули в плечо - это был пожилой мужчина, который с усмешкой сказал: "Что стоишь-то? Иди. Зеленей уже не будет."
Спустя почти полгода я думаю, что это лучшее, что мне говорили в жизни. Черт возьми, и правда ведь. Зеленей уже не будет.

@темы: стикер на холодильник, чужие буквы

01:38 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Страх в проработках - друг, враг или просто так?

И тут сержант Колон открыл для себя ещё одну сторону храбрости. Храбрость, наверное, - это своего рода усовершенствованная трусость; это когда знаешь, что каждый шаг вперёд чреват гибелью, но вместе с тем осознаёшь, что это всего лишь увеселительная прогулка по сравнению с гарантированным кошмаром при жизни, ожидающим тебя, если ты отступишь.

Т.Пратчетт, «Патриот»


После того как человек понимает, что большая часть его проблем им же самим и создана, становится и радостно, и страшно. Радостно от того, что он это понял и дальше – только вопрос проработки. А страшно потому, что тараканов, во-первых, много, а во-вторых, проработать их не так-то просто. Даже если есть умелый мастер и проверенные, хорошо работающие техники.

После зашкаливающей радости первых озарений, внезапно накатывают какие-то непонятные состояния. То так плохо, что весь свет не мил. И желание одно: забиться в щелку и отгонять любопытных шваброй. То агрессия рвет на части всех в радиусе километра. Всех убью, один останусь!

Сравнивая состояния до работы и в процессе, кажется, что все стало только хуже. И программа не идёт, и окружающие косятся, и родные напряглись. Испугавшись, некоторые бросают работу, даже не удосужившись задать простые вопросы:

- почему вместо облегчения-радости появляются гнев, страх, агрессия?
- что делать с такими состояниями?

Эти вопросы задала мне барышня Хунхаз.

Хунхаз: Силика, появление состояний, которые трудно воспринимать спокойно и отстраненно - это обязательно, или без них можно обойтись?

Silika: В принципе, не обязательно, но так бывает очень и очень часто. Когда работаешь какую-то тяжёлую, застарелую болячку, всякие такие состояния - это, прежде всего, нормально.

Начиная работать над собой, над своими заморочками, ты ведь не только у себя в голове что-то меняешь. Ты меняешь многое и в окружающем тебя Мире. И в нём, и в теле обязательно что-то откликнется, зачастую неожиданно и мощно.

Представь, что старое, устоявшееся болото вдруг взяли и взбаламутили. Конечно, пузыри пойдут, и не всегда благоуханные. :) Многие этого очень пугаются, делают вывод, что стало только хуже, и бросают работу. А вот этого как раз делать не надо: как было - всё равно уже не будет. Пустив процесс на самотёк, ты лишь перестаёшь им рулить - и может вынести вообще куда угодно. На такой случай есть железное правило: "Путь наружу - путь насквозь!" Т.е., если уж нырнул в разгребание проблемки - плыви, пока не вынырнешь с другой стороны.

Хунхаз: Так ведь страшно!

Silika: Ещё бы не страшно! Своё болото - оно, конечно, пованивает и мерзко хлюпает, но оно такое родное, сплошь знакомое. Ничего нового, неожиданного. Полная иллюзия безопасности: все неприятности знакомы вдоль и поперёк, все грабли пронумерованы, а на лбу от привычных ударов начал образовываться основательный мозоль. А начнёшь что-то менять - из болота придётся выбираться на луга, а то и в лес. А там всё с виду красиво, и пахнет лучше, но кто его знает, что там, под тем кустом??? Страаашно.
Этот страх есть даже у амёб и рыб. Страх перемен. Он генетически заложен на уровне тела, это нормальное дело.

Хунхаз: Так что с ним делать-то, со страхом?

Silika: А всё то же: "Путь наружу - путь насквозь". Боишься, не скрываешь от себя это - и делаешь, что решил делать. Боишься и делаешь. Вообще-то, это и есть храбрость настоящая, вплоть до героизма. А совсем не боится только полный, конченый идиот.

Хунхаз: То есть храброе лицо "а мне и не страшно" – мы не делаем?

Silika: Хочешь - делай, если тебе так удобнее. Главное, перед собой такое лицо не делать. Позволь себе бояться, что тут такого? А для других какое угодно лицо можно делать, им пофиг.

Хунхаз: А мы страх таким образом не отрицаем?

Silika: Нет. Стоя с парашютом "на выходе", ты можешь сколько угодно уговаривать себя, что не боишься прыгнуть. Всё равно зубы стучат, лапки трясутся и кишки узлом завязываются. Чем себе врать, лучше признай, что боишься - и прыгай. Это ж ещё круче!

Хунхаз: Хорошо, со страхом более-менее понятно. В конце концов, страх касается только меня. А как быть с агрессией или раздражением? Ведь давить их в себе - плохо. Срывать на окружающих - тоже не хорошо. Кто из родных спокойно вынесет истерику, не приняв ее на свой счет? Да и вообще как-то не принято в обществе проявлять злость, гнев. Можно ли обойтись без разрушений себя и окружающих?

Silika: С агрессией и любой другой эмоционалкой вполне можно делать то же самое, что со страхом: признаёшь, что эмоция существует, и делаешь то, что решил. Важнее понять, что все эти эмоции - дело преходящее и естественное. Если программа работы выбрана правильная, то ты почти неминуемо пройдёшь все эти этапы: пичалька, страх, потом полоса агрессии... А потом - просветление и ништяк.

Когда понимаешь, что происходит на самом деле, и что эмоции - это не ТЫ, а всего лишь реакции организма (вроде того, как укус комариный чешется), с этим справляться гораздо легче. Ты же можешь потерпеть и не чесаться на светском приёме? Да, неприятно, но вполне терпимо. Ты знаешь, отчего это, и уверена, что скоро пройдёт.

Хунхаз: Получается, есть порядок эмоций и состояний, которые сменяют друг друга, одно за другим в обязательном порядке?

Silika: Да, именно так. Это только кажется, что эмоции сменяют друг друга хаотично. На самом деле это как температура тела: она может меняться очень быстро, но всё же на пути от 35 до 42 неминуемо пройдёт все промежуточные стадии.

Я уже много лет с удовольствием изучаю и использую Шкалу эмоциональных тонов Л.Р. Хаббарда (кого это имя пугает, дальше не читаем!) Опишу кратко, подробнее можно на сайте посмотреть.
Хунхаз: То есть, испытав какую-то эмоцию, можно заранее готовиться к тому, что придет за ней? Или самому искусственно входить в эмоции, выходя из той, что не нравится?

Silika: Да, и знать, чего ожидать, хорошо, и самому уметь выходить - очень полезно. Тут есть распространённое заблуждение: мол, если избавиться от страха, то сразу станет хорошоооо... Ан, нет. По пути к "хорошо" всегда лежит полоса агрессии. Можно научиться проскакивать её быстро и "малой кровью", но совсем перепрыгнуть не получится - нереально это.
Самое главное понимать, что полоса агрессии - это естественно, и уж всяко лучше, чем метаться в страхе и тревоге. Это более высокий уровень энергии и осознанности, чем полоса страха (о полосе горя-жертвы я вообще молчу).

Однако, многие, даже те, кто страх преодолевать привыкли, агрессии своей очень пугаются. Особенно девочки: нас ведь с младенчества гораздо жёстче за агрессию наказывают, чем пацанов. В итоге что мы имеем: вот "хорошо воспитанная", послушная девочка начинает работать какую-то область своей жизни, где у неё всё плохо. (Где хорошо - зачем работать, да? ;))

Что значит "всё плохо"? Значит, что как минимум в этой области жизни девочка пребывает в самом низу Шкалы: жертва, "сам себя жалею" и прочее подобное. Если работа грамотная, то девочка (давай её Машей назовём) начинает становиться способной по чуть-чуть, но справляться с проблемой. Причиной становится.

Энергия, раньше уходившая на сожаления и переживания своих печалей, начинает тратиться на исправление и улучшение ситуации. Т.е., наша Маша поднимается по тону. И попадает в зону страха.

Тут-то и вылезает описанный тобой "тихий ужас" от грядущих перемен. И это первый этап, на котором часто бросают начатую работу. Бывает, вообще исчезают с горизонта учителя-мучителя, без объяснений :)

Однако, страх преодолевать нас более-менее учат, да и состояние это хорошо знакомо "воспитанной Маше". Так что, большинство этот этап таки проходят более-менее успешно, всё ещё веря в светлое будущее. Однако страх миновал. Казалось бы, должно стать, наконец, хорошо и благостно.

И тут наша Маша абсолютно неожиданно оказывается в полосе агрессии. И если в детсадах и школах, пусть коряво и неграмотно, но дрессируют, так или иначе, преодолевать страх, то агрессия - недопустима в принципе. Вообще. За это сразу наказывают. Вырабатывается рефлекс: накатила агрессия - либо наказанием загонят в состояние жертвы, либо сам рухнешь в страх наказания.

В любом случае, из агрессии - только вниз... И вот на этом этапе "соскакивает" большинство тех, кто "столько всего перепробовал - ничего не помогает!" Конечно, не помогает!

Чтоб справляться с ситуацией, надо быть по тону выше агрессии. А значит, полосу агрессии надо пройти, прямо таки пережить.

Хунхаз: То, что еще как-то могут спустить с рук ребенку (ну подросток, они все такие нервные), взрослому не проходит бесследно. Ведь взрослый должен уметь держать себя в руках. Он и держит, пока чаша не переполняется. Вот и орет потом какой-нибудь бедолага на шефа.

Silika: Так не ори на шефа. Потерпи до дому и проорись на кухне. Журналы порви яростно, очень помогает.

Хунхаз: А когда полоса ярости пройдена, тогда приходит скука? Слишком все тихо-ровно после того как уже привыкнешь к ухабам и снова хочется адреналина? Ведь скучно – это совсем не «хорошо».

Silika: О, это даааа! Скука - это как раз пограничное состояние между полосой агрессии и полосой кайфушек. Самое обидное, когда человечек даже агрессию миновал, а потом бросает от скуки.

И грохается в итоге опять через агрессию (на учителя, на себя, на впустую потраченное время) в страх (что, опять не вышло? Неужели ничего нельзя с этим сделать???) - обратно в любимое болото. Родные и близкие тоже зачастую "помогают": "Ну, вот, а я говорила, глупости всё это! А ты на меня с кулаками бросался! Наконец-то одумался, снова нормальным человеком стал" (нормальной жертвой обстоятельств, то бишь).

Хунхаз: То есть, зная о полосе скуки, можно заранее составить себе список хотелок-развлекалок и взять кого-нибудь из друзей в помощники?

Silika: Можно так, да. А можно просто слегка "задвинуть" текущую программу, убрать с первого плана важности. Благо, к этому времени работа становится привычной и естественной, как дышать :) Главное, не бросать!

Хунхаз: Дальше идет «удовлетворенность». Опять становится легче. И мы возвращаемся на привычные рельсы?

Silika: Нееет! Мы не ВОЗВРАЩАЕМСЯ, мы выходим на совсем иной уровень. Мы теперь не привычная жертва обстоятельств, мы теперь привычно ими рулим (хотя бы в этой области). Как водитель, научившийся водить машину и уже вполне способный слушать радио и болтать с пассажиром.

Хунхаз: Но ведь становится спокойнее?

Silika: Конечно, спокойнее. Тема проработана, она больше не беспокоит. Можно смело заняться другими делами. Например, разгрести ещё какое-нибудь затхлое болотце. ;)

Всё, что выше консерватизма - вполне управляемо. Согласись, странно было бы весь остаток жизни пребывать в эйфории от факта, что "Я больше не боюсь обидеть маму!"...

Только не надо ожидать, что эмоции будут сменять друг друга именно так, последовательно и бесповоротно. Всё чуть сложнее. Есть некоторый "базовый" эмоциональный фон человека, этакая средняя температура по больнице. Именно этот средний фон мы постепенно поднимаем, если грамотно «растём над собой».

Хунхаз: То есть на какой-то стадии средний эмоциональный фон будет агрессией?

Silika: Да, именно так. Сначала фон - страх (т.е., в любой момент ты готова удрать в кусты и не отсвечивать, при прочих равных). Потом - агрессивная полоса, т.е. первой реакцией на неожиданность станет уже не жертва, не страх, а именно "Щас как дам!!!"... Но в процессе неминуемо будут прыжки туда-сюда, из страха - в агрессию, апатию или веселье и энтузиазм. В зависимости от личных особенностей, амплитуда прыжков может быть очень разной, но сами прыжки будут обязательно.
Важно именно фон отслеживать. Легко определяется, кстати, именно первой реакцией на неожиданный звук или действие окружающих.

Хунхаз: Хм, а потом, после агрессии, меня от всего будет плющить боль?

Silika: Не обязательно. Боль можно и проскочить быстренько. А может и плющить, да. Особенно если эта эмоция знакома и привычна, в отличие от того же гнева с ненавистью.

Хунхаз: То есть, с работой над собой получается как в поговорке: "взялся за гуж - не говори, что не дюж". Можно жить без проработок, но скорее всего, жизнь такая будет не очень-то вкусной. А можно засучить рукава и быть готовым, что в какой-то момент будет еще хуже.

Но зато это «хуже недолго» не сравнится с альтернативой «не вкусно всегда». Стоит ли проводить жизнь под гнетом штампов и чужих сценариев? И, в конце концов, будет ведь гораздо лучше. В процессе проработок средний эмоциональный фон будет постепенно повышаться. И зная о том, что тебя ждет, наблюдать за собой, будет как минимум, интересно. И полезно.

Silika: Точно. Удач тебе!

@темы: стикер на холодильник, чужие буквы

01:28 

If God is a DJ get your ass on the dance floor
по шкале состояние "не получается". Начала снизу вверх, так оно логичнее.

Гибель Пиздец всему
Апатия Никогда не получится, нет смысла пытаться…
Жертва Все такие злые и никто не помогает. Ну как тут у меня что-то получится?!
Самоуничижение У меня не получается, я такое говно…
Горе Облом, как всегда :(((
Попытки умилостивить А если подержусь за мочку уха? И в карман амулетик? А на часах 21:21 - может, это знак?..
Сочувствие Не только у меня не получается. Наверное, это естественно, и нечего ждать успеха.
Оцепенение Блин, страшно пытаться - вдруг опять облом?
Страх А вдруг не получится?!
Тревога Что-то я никак не могу поверить, что получится…
Скрытая враждебность Ну не везёт мне с этим. Как назло.
Затаённая обида У всех получается, только не у меня.
Ненависть Только попробуй не получиться, сцуко….
Гнев Ща я тебе покажу, как не получаться!
Боль Вот тебе, вот, вот, вот тебе!
Антагонизм Ну и пусть не получается! Достало уже!
Монотонность Не получится сейчас - попытаемся снова, попытаемся снова, попытаемся снова…
Скука Да уже пофигу, получится или нет, но надо же чем-то заниматься.
Удовлетворённость Ага, что-то есть похожее на результат!
Консерватизм Не получилось? Да нормуль. Сорок процентов случаев.
Сильный интерес Ну-ка, ну-ка, ну-ка, чего там получится?
Веселье Раз - два - взяли!
Воодушевление (ровное) Всего-то делов.

@темы: стикер на холодильник, чужие буквы

19:59 

Чтобы не забылось, важное

If God is a DJ get your ass on the dance floor
Спирали же, ну. В шестнадцать обожала эти строчки Блейка, мне казалось, они так точно описывают мое состояние...
Перелиняв раз сорок, я смотрю на искристый витраж своего Мира и снова не нахожу слов уместнее.

В одном мгновенье видеть Вечность,
Огромный мир - в зерне песка,
В единой горсти - бесконечность
И небо - в чашечке цветка.


Возможно чуть позже я сяду и попробую облечь в тексты все то, что случилось со мной за этот месяц. Аккуратно, по частям, помня о корнях и исходниках. Я не знаю, как передать эти чувства и как записать эти мысли, но думаю, нужно попробовать. Ради баланса и ответного дара. Ради того, чтобы кто-то, кто прочтет, увеличил шансы собрать из льдинок слово "Вечность" и ошалеть от восторга, простоты и непостижимости.

За дюжину дней увидеть три самых безгранично прекрасных чуда в своей жизни. Это настолько потрясающе, насколько я сейчас способна пережить и не слететь с резьбы. Ирония в том, что я теперь даже не назову это везением, потому что случайность невозможна.

Моя мозаика не просто сложилась. Когда я вставила последний кусочек, контакт замкнулся и внезапно выяснилось, что она еще и светится.



конспект инсайтов

@темы: about myself, Дорогое Мрзд, Старшие, стикер на холодильник

Племянница Койота

главная